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소소한 하루, 건강370

고수효능 6가지 알고 부작용 주의하세요 쌍떡잎식물 산형화목 미나리과의 한해살이풀로 고수가 있습니다.고수는 지중해 동부 연안이 원산지로서 높이는 30-60cm가량 되는데 호유실, 빈대풀이라고도 부릅니다.고수는 풀 전체에 털이 없고 줄기 속은 비어 있으며 가지가 약간 갈라지는 구조인데요.뿌리에 달려 있는 잎은 잎자루가 길지만 위로 향할수록 짧아지고 밑부분이 모두 잎집이 될 수 있답니다.오늘은 6가지 고수효능에 관하여 알아보도록 하겠습니다.     1. 혈관 건강 고수효능으로는 풍부한 칼륨이 담겨 있기 때문에 체내 나트륨을 원활하게 배출하는 효과를 누려볼 수 있습니다.이에 따라 다양한 혈관 질환의 예방과 함께 혈액이 맑게 흐르도록 도움이 되는데 인슐린 분비를 촉진하는 데에도 도움을 줄기 때문에 혈당 수치 조절에도 이롭게 작용할 수 있답니다.아울러 .. 2024. 6. 28.
고사성어 모음 주제별 10개 알아보기 살면서 고사성어를 알아두면 적재적소의 상황 속에서 유용하게 쓸 수 있습니다.오늘은 다양한 고사성어 모음을 주제별로 10개 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.     1. 공부 온고지신: 옛것을 익히고 그것을 미루어서 새것을 앎절차탁마: 옥이나 돌 따위를 갈고 닦아서 빛을 낸다일취월장: 나날이 다달이 자라거나 발전함형설지공: 고생하면서 부지런하고 꾸준하게 공부하는 자세반면교사: 사람이나 사물 따위 부정적 면에서 얻는 깨달음이나 가르침을 주는 대상주경야독: 낮에는 농사를 짓고 밤에는 글을 읽는다 곡학아세: 학문을 굽어서 세상에 아첨한다괄목상대: 눈을 비비고 상대편을 본대, 남의 학식이나 재주가 놀랄 만큼 부쩍 늚교학상장: 사람에게 가르쳐 주거나 스승에게 배우거나 모두 자신의 학업을 증진시킴격물치지: 실제.. 2024. 6. 27.
공무원 육아시간 확대, 자녀 나이 및 사용기간(가족돌봄휴가) 공무원이 직업에서 좋다고 하는 이유 중 하나가 바로 가정과 일의 양립을 추구할 수 있다는 점 때문이라고 하는데요.7월부터 새롭게 바뀌는 공무원 육아시간 및 가족돌봄휴가에 관한 이야기가 있어 이렇게 포스팅에 적게 되었습니다.달라지는 공무원 대상 규정을 지금부터 살펴보도록 하겠습니다.    1. 기존 공무원 육아시간 공무원 육아시간은 지방공무원 복무규정 제7조의 7, 국가공무원 복무규정 제20조(특별휴가)에 명시가 되어 있습니다.기존에 이 제도는 만 5세 이하 자녀(생후 72개월 미만)를 가진 남, 여 공무원이 사용할 수 있었는데요.부부 공무원의 경우는 해당 자녀에 대하여 각각 지급을 했는데 자녀가 6세가 달하는 생일 전에는 다 쓰지 못한다면 모두 소멸되는 것으로 안내가 되고 있었어요.이러한 제도의 변화는 .. 2024. 6. 26.
조갑이영양증 증상 및 발생 원인, 치료하려면? 본래 건강한 손톱은 윤기가 나면서 어느 정도 탄탄함을 지니고 있는데 만약 손톱 건강에 문제가 생기게 된다면 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다.그중에서도 다소 생소할 수 있는 조갑이영양증은 우리가 반드시 알아야 되는 손톱 건강 문제라고 할 수 있는데요.오늘은 조갑이영양증을 유발하는 원인과 증상, 치료 방법을 알아보도록 하겠습니다.     1. 조갑이란? 사람의 손톱과 발톱에는 사구체가 존재하는데 이것은 심장과 바로 이어져 있습니다.그리고 꽤 넓게 분포되어 있는데 이러한 이유로 혈액순환에 문제가 있다면 손톱의 색과 모양 등을 통하여 알 수 있다고 표현할 수 있습니다.조갑이영양증에서 '조갑'이라는 것은 손톱 '조'에 갑옷 '갑'이라는 의미로서 손톱과 발톱을 통틀어 일컫는 말이라고 할 수 있습니다.여기에 '이.. 2024. 6. 25.

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