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소소한 하루, 건강365

다리가 붓는 이유 6가지 원인 살펴볼까요? 집에 돌아와 유난히 뻐근하게 느껴지는 다리를 보면 어느 새 하지부종이 일어났다는 것을 알 수 있습니다.아무래도 다리는 신체 구조 상 체중을 가장 많이 부담하고 있기 때문에 다리가 붓는 증상 역시 쉽게 일어날 수밖에 없는데요.오늘은 6가지 다리가 붓는 이유에 관하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.    1. 과도한 나트륨 섭취 다리가 붓는 이유 첫 번째로는 과도하게 나트륨을 섭취했을 때 입니다.지나치게 짠 음식을 많이 먹거나 나트륨 적당량 이상이 초과할 경우에는 나트륨으로 인해 체내 불필요한 수분까지 모두 모으는 특성으로 몸이 부어오르게 됩니다.특히 다리가 붓는 증상으로 나타나기도 쉽습니다.        2. 갑상선기능저하증 다리가 붓는 이유 두 번째로는 갑상선기능저하증이 있습니다.갑상선 호르몬은 .. 2024. 7. 1.
흰머리 뽑으면 절대로 안 돼요, 흰머리 나는 이유는? 요즘 개인적인 고민으로 흰머리가 너무 많이 자라나 적지 않은 충격을 주고 있습니다.사람이 나이를 먹으면 누구나 노화가 찾아오기 마련인데 노화의 한 부분으로 흰머리가 관찰되는 건 보기만 해도 끔찍한 일이 아닐까 싶습니다.오늘은 흰머리 나는 이유를 비롯하여 흰머리 뽑으면 절대로 안 되는 이유까지 낱낱히 알아보도록 하겠습니다.     1. 흰머리 나는 이유먼저 흰머리가 나는 이유에는 멜라닌색소에 따른 영향일 수 있습니다.머리카락이 가지고 있는 색은 모발의 80% 를 차지하고 있는 멜라닌 색소로 의해 결정이 됩니다.멜라닌 색소는 흑갈색을 띠고 있는데 노화 현상 중 호르몬 변화가 초래하게 될 경우 멜라닌 색소를 형성하는 세포 기능이 저하됨에 따라 흰머리가 발생하게 될 수 있습니다. 또한 심한 스트레스를 받는 것 .. 2024. 6. 30.
풀배터리검사 항목별 검사 내용 및 의의 풀배터리검사는 종합심리검사라고 하는 것으로 한 사람의 개인적 특성을 다차원적인 접근, 평가로 가능하게 하는 검사라고 할 수 있습니다.요즘에는 아동과 성인 모두 해당 검사에 대한 관심을 높이고 있는데 오늘은 항목별 풀배터리검사 검사 내용 및 의의를 되짚어 보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.      1. 웩슬러 지능검사 풀배터리검사의 첫 번째 항목에는 웩슬러 지능검사가 있습니다.이 검사는 언어적 IQ와 동작성 IQ, 전체 IQ 점수를 산출할 수 있는 검사로서 성인용과 아동용, 유아용으로 분류가 됩니다.웩슬러 지능검사를 하는 이유에는 일반적으로 지적 능력을 측정하기 위함이라고 할 수 있는데요.크게 언어성 소검사 및 동작성 소검사로 분류할 수 있습니다.실제로 웩슬러 지능검사의 경우 전 세계적으로 널리 활용이 .. 2024. 6. 29.
고수효능 6가지 알고 부작용 주의하세요 쌍떡잎식물 산형화목 미나리과의 한해살이풀로 고수가 있습니다.고수는 지중해 동부 연안이 원산지로서 높이는 30-60cm가량 되는데 호유실, 빈대풀이라고도 부릅니다.고수는 풀 전체에 털이 없고 줄기 속은 비어 있으며 가지가 약간 갈라지는 구조인데요.뿌리에 달려 있는 잎은 잎자루가 길지만 위로 향할수록 짧아지고 밑부분이 모두 잎집이 될 수 있답니다.오늘은 6가지 고수효능에 관하여 알아보도록 하겠습니다.     1. 혈관 건강 고수효능으로는 풍부한 칼륨이 담겨 있기 때문에 체내 나트륨을 원활하게 배출하는 효과를 누려볼 수 있습니다.이에 따라 다양한 혈관 질환의 예방과 함께 혈액이 맑게 흐르도록 도움이 되는데 인슐린 분비를 촉진하는 데에도 도움을 줄기 때문에 혈당 수치 조절에도 이롭게 작용할 수 있답니다.아울러 .. 2024. 6. 28.