패션후르츠 효능 및 백향과 칼로리 주의사항
보기에도 특별함이 느껴지는 과일 중에는 백향과라고 불리는 패션후르츠가 있는데요.뷔페에 가도 식후 인기있는 디저트 과일로 자주 접할 수 있는 만큼 백향과효능은 뛰어나다고 할 수 있어요.오늘은 패션후르츠효능을 비롯하여 칼로리와 주의사항까지 꼼꼼하게 체크해 보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 백향과 칼로리 백향과의 칼로리는 1개 기준으로 하여 100g이라고 하였을 때 97-100칼로리 정도 해당된다고 할 수 있는데요.이 속에 담겨 있는 영양성분으로는 탄수화물과 지질을 비롯하여 필수 지방산 및 총 아미노산, 수용성 및 불용성 식이섬유, 과당과 망간, 구리, 마그네슘 및 셀레늄, 아연과 인, 철, 칼륨, 칼슘 등을 체크해 볼 수 있어요.또한 니아신과 비오틴, 엽산과 비타민A와 비타민C, 비타민B1, B..
2025. 3. 6.