반응형 알기 쉬운 효능12 쇠뜨기 효능 및 부작용 알아볼까요? 양치식물에 속하는 쇠뜨기는 햇볕이 잘 드는 풀밭에서 자라나는데 여러해살이풀로 포자 번식을 특징으로 합니다.생식줄기라고 하는 포자체 끝에는 포자낭 이삭이 관찰되는데 긴 타원형이며 육각형 포자엽이 서로 붙어 거북등처럼 형성하고 있습니다.그리고 그 안쪽에는 7개 내외의 포장낭이 있는데 포자는 바람에 의해 멀리 날아가 조건이 맞을 경우 발아를 시작합니다.쇠뜨기의 효능과 부작용을 지금부터 체크해 봅니다. 1. 쇠뜨기 효능 쇠뜨기는 본초강목에서도 그 기록을 찾아볼 수 있는데 이뇨와 심장혈관을 튼튼하게 만드는데 도움이 되고 혈압의 강하 작용 및 지혈작용이 있다고 되어 있습니다.전 세계적으로 분포되어 있는 쇠뜨기는 우리나라에서도 흔하게 찾아볼 수 있으며 1 속 8종이 분포하는데 개쇠뜨기와 쇠뜨기, 물쇠뜨기 및 능.. 2024. 5. 8. 초석잠 효능 6가지 및 먹는법 알아볼까요? 소라, 골뱅이와 같이 닮은 모습을 하고 있고 어찌 보면 누에 같기도 한 초석잠은 일본에서는 장수 식품으로 알려져 있습니다.오래전 중국의 본초강목에 따르면 초석잠으로 얻을 수 있는 효능으로 뇌경색에 도움이 되고 기억력 증진 및 장을 강화한다고 되어 있기도 한데요.꿀풀과에 속하는 석잠풀 뿌리 열매로서 뿌리는 굵고 기다란 형태로 덩이줄기 모양으로 자라나게 된답니다. 1. 초석잠이란? 초석잠은 토속잠이라고도 부르고 있는데 수확하는 시기는 보통 12월에서 2월로 알려져 있고 달면서도 쓴 맛을 보유하고 있습니다.초석잠의 칼로리는 100g 당 대략 480-600칼로리에 해당하는데 그 안에 담긴 성분으로는 올리고당 및 알긴산, 콜린 및 스타카드리 등이 있습니다. 2. 초석잠효능 1) 초석잠 효능에는 먼저 치매 예.. 2024. 5. 7. 감식초 효능 5가지 및 부작용, 먹는법은? 감을 베이스로 하여 발효 과정을 거쳐 만든 식초가 감식초입니다.일반 식초와는 다르게 감식초는 매력적인 맛과 영양을 담고 있습니다.아시아나 일본, 우리나라에서도 많이 사용하고 있는 조미료로 인정을 받고 있기도 합니다.무엇보다 건강을 생각하는 분들에게 감식초는 귀한 음식으로 대접받고 있기도 한데 감식초 효능과 먹는 법, 부작용을 점검해 보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 감식초 효능 첫 번째 감식초 효능으로는 간 건강에 유익합니다.감식초 속에 담긴 아스코르브산 성분으로 인하여 원활한 혈액순환을 도모할 수 있고 전반적인 간 건강 증진에 도움이 됩니다.술을 많이 마신 다음 날 과음으로 인한 숙취 해소에도 효과적이라 할 수 있습니다. 두 번째 감식초 효능에는 피부미용에서 찾아볼 수 있습니다.비타민C와 비타민.. 2024. 5. 1. 목련꽃차 효능 및 부작용 주의(신이화차) 쌍떡잎식물 목련목 목련과의 낙엽교목인 목련은 '신이'라고 부르기도 합니다.높이는 10m 내외인데 굵고 많이 갈라진 가지를 지니고 있으며 잎눈에는 털이 없지만 꽃눈의 포에는 털이 밀생하고 있습니다.목련꽃은 4월 중순부터 서서히 잎이 나기 전 피어오르는데 꽃잎은 6-9개 정도 되고 긴 타원형의 백색을 지니고 있지만 기부는 연한 홍색을 띄고 있습니다.이렇게 목련꽃을 이용해 말끔한 차로 우려내어 먹을 수 있는데 이것이 바로 신이화차입니다. 1. 신이화차 만드는 법 목련꽃차는 시중에 판매하는 티백 형태의 제품도 많고 건재를 집에서 직접 우려내어 먹을 수 있게 지퍼백에 밀봉되어 나온 것들도 많습니다.하지만 직접 채취하여 먹을 수 있는 방법도 있는데요.목련 꽃봉오리를 준비한 다음 이물질 제거 후 건조하는 과정이 필요.. 2024. 4. 29. 이전 1 2 3 다음 반응형
