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소소한 하루, 건강373

블랙커피 효능 5가지 및 부작용 조심하세요 현대인들 중에는 산뜻하면서도 부담스럽지 않은 목넘김으로 블랙커피를 즐기는 분들이 많은데요.그만큼 블랙커피 효능은 뛰어나다고 볼 수 있어요.하지만 뭐든 몸에 좋다고 해도 지나치게 먹으면 부작용이 일어날 수밖에 없는데요.오늘은 5가지로 정리해 보는 블랙커피 효능과 부작용을 점검해 보도록 하겠습니다.      1. 블랙커피와 아메리카노 차이 블랙커피의 경우에는 로스팅을 끝낸 원두를 가지고 분쇄하여 물을 부어 먹는 것이라고 볼 수 있습니다.하지만 아메리카노는 에스프레소 머신을 이용해 추출한 에스프레소를 물과 함께 섞은 것이라고 이해하는 개념이 더 크다고 볼 수 있습니다.그래도 우리의 연상 이미지 속에는 블랙커피 하면 설탕이나 크림, 우유 등을 넣지 않은 형태라고 볼 수 있어 블랙커피와 아메리카노는 거의 비슷하다.. 2024. 8. 16.
피검사로 알 수 있는것, 혈액검사 중요성 Check 건강검진을 하면서 기본이 되는 검사 중에는 단연, 혈액검사가 있습니다.사람의 혈액 속에는 적혈구와 백혈구, 혈소판 등 여러 가지 성분이 담겨 있는데 이들을 통하여 건강에 대한 여러 가지 지표들을 유추해 볼 수 있습니다.오늘은 피검사로 알 수 있는 것에 관해 알아보도록 하겠습니다.       1. 일반 혈액검사 일반 혈액 검사는 CBC라고 표현을 합니다.Compete Blood Count 라고 하여 적혈구와 백혈구 및 혈소판 수를 측정하게 됩니다.이에 따라 감염이나 혈액 장애 및 빈혈 등의 진단이 가능합니다.여기서 말하는 적혈구는 산소 운반 능력의 평가가 가능하며 백혈구는 감염, 염증에 대한 징후를 보여줄 수 있습니다.혈소판은 응고 능력의 평가를, 헤모글로빈은 적혈구 내의 산소 운반 단백질 양 측정이 가능.. 2024. 8. 15.
가다실9가 중요성, HPV 감염으로 인해 나타나는 질환 인유두종바이러스라고 불리는 HPV는 보통 성 접촉을 통하여 감염이 되는 바이러스 중 하나라고 볼 수 있습니다.하지만 이 바이러스는 모든 연령의 남녀에게서 나타날 수 있기 때문에 각별히 주의를 해야 된다고 볼 수 있는데요.오늘은 가다실9가의 중요성에 관해 알아보면서 HPV 감염 문제도 같이 다루어 보도록 하겠습니다.        1. HPV란? HPV감염은 보통 청소년기와 젊은 성인에게서 자주 일어나는 것으로 알려져 있습니다.성적 접촉을 통하여 HPV 관련 질환을 유발하는 위험성이 높은데요.본인도 모르게 HPV를 타인에게 전염시킬 수 있기 때문에 더욱 더 주의를 해야 될 필요가 있습니다.성인 인구 중 70% 이상이 일생동안 적어도 한번의 HPV 감염을 경험했다는 기록도 찾아볼 수 있습니다.실질적으로 18세.. 2024. 8. 14.
신장이상증상, 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상 6가지 알아볼까요 신체의 다양한 기관 중에서도 신장 건강은 정말 중요하기 때문에 조금이라도 이상한 변화가 나타난다면 신장이상증상을 체크해 보는 게 타당하다고 볼 수 있습니다.오늘은 콩팥이 안 좋으면 나타나는 증상 6가지에 관하여 알아보도록 하겠습니다.        1. 부종 부종은 일반적으로 몸이 붓는 증상을 말합니다.콩팥이 안 좋으면 나타나는 문제 중에는 단연코, 부종을 빼놓을 수 없습니다.특히 중력의 영향을 받아 하체 쪽이 많이 붓기 시작하는데 발목과 발, 종아리까지 퉁퉁 부어오르는 것을 관찰하게 됩니다.신장이 안 좋으면 몸 속의 걸러지지 않은 노폐물이 쌓이기 시작하면서 밑으로 가라앉게 됩니다.이에 따라 나타나는 부종은 점차 몸 전체로 확대될 소지가 있습니다.         2. 소양감 소양감이라고 하는 것은 피부의 .. 2024. 8. 13.

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