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소소한 하루, 건강374

신장물혹 증상 5가지 및 검사, 발생하는 원인은? 신장낭종이라고도 불리는 신장물혹은 대부분 둥그런 형태로서 그 안에는 액체로 채워져 있습니다.단순한 형태의 콩팥물혹이라면 초기에 적극적으로 대처하여 다양한 합병증의 위험을 막을 수 있지만 만약 방치하게 될 경우에는 통증을 비롯한 여러 가지 증상들을 동반하게 됩니다.오늘은 신장물혹 증상을 알아보면서 발생하는 원인까지 짚어보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.      1. 신장물혹 원인 신장물혹이 발생하는 원인은 구체적으로 밝혀지지 않았지만 노화를 언급할 수 있으며 여자보다는 남자에게서 더 많은 호발을 확인하기도 합니다.사람의 신장은 매우 중요한 신체기관으로서 이곳에 작은 주머니처럼 물혹이 형성되는 경우가 간혹 있는데 여기에는 나이나 유전적 요인, 특정 질환의 관련성을 배제할 수 없기도 합니다.특히 다낭성 신장.. 2024. 9. 17.
캐슈넛 효능 5가지 및 영양성분, 칼로리, 부작용 캐슈넛은 캐슈나무의 열매로서 마치 사람의 콩팥을 닮은 신기한 외형으로 인기 있는 간식에 해당합니다.다른 견과류처럼 풍부한 단일 불포화지방산을 담고 있을 뿐만 아니라 건강에도 유익한 점이 참 많다고 할 수 있는데요.오늘은 5가지로 정리해 보는 캐슈넛효능과 칼로리 및 영양성분, 부작용 등에 관하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.     1. 캐슈넛 칼로리 캐슈넛은 100G 당 553칼로리 정도 해당합니다.이 수치는 그렇게 낮은 칼로리가 아니기 때문에 섭취를 할 때에는 맛있다고 지나치게 드시지 않도록 주의를 해야 합니다.    2. 캐슈넛 영양성분 캐슈넛 속에는 다양한 영양성분을 담고 있습니다.니아신 0.90mg나트륨 4.58mg단백질 19.40g당질 25.20g베타카로틴 10.00ug비타민A 2.00.. 2024. 9. 16.
독도의날, 독도 가는법 및 독도에 사는 생물종 현황 살면서 한번쯤 가보고 싶은 곳이 바로 독도입니다.10월 25일은 매년 돌아오는 독도의 날이라고 하는데요.오늘은 독도 가는법과 독도에 사는 생물을 비롯하여 독도의날에 관한 이야기를 나누어 보도록 하겠습니다.     1. 독도의날  독도의 날은 1900년 10월 25일에 대한제국 고종이 독도를 울릉도 부속 섬으로 제정한 일에 대한 기념을 하기 위한 날로서, 독도수호대가 제정한 날이라고 볼 수 있습니다.대한민국 최동단에 있는 독도는 18만 7,554제곱미터 면적을 보유하고 있고 울릉도로부터 동남쪽으로 약 87.4킬로미터 떨어진 해상에 존재합니다.지금 독도라고 부르는 이름은 울릉도 초기에 이주했던 주민들이 부르던 '독섬'을 한자로 표기하게 되면서 '독도'가 되었습니다.          2. 독도 가는법     .. 2024. 9. 15.
블루치즈 효능 6가지 및 칼로리, 부작용 세상에 존재하는 다양한 치즈 종류들이 있습니다.그중에서도 블루치즈는 푸른 곰팡이를 특징으로 하고 있는데요.사실 이 부분은 독특한 풍미와 매력적인 맛으로 사람들의 입맛을 사로잡고 있습니다.발효음식 답게 치즈는 특유의 발효취에 적용이 될 수 있는데 오늘은 다양한 블루치즈 효능과 칼로리, 부작용에 관하여 알아보도록 하겠습니다.      1. 블루치즈 칼로리 블루치즈의 칼로리는 100g 당  315칼로리 정도에 해당합니다.유사한 치즈로는 코티지치즈가 있는데 블루치즈를 고를 때에는 대체적으로 푸른 곰팡이 모양이 마치 대리석 무늬로 퍼져 있는 게 좋습니다.또한 손으로 만져보았을 때 단단한 게 좋고 치즈를 구매하고 나면 반드시 랩에 싸서 냉장고에 보관해야 합니다.블루치즈를 손질할 때에는 먹기 좋은 크기로 잘라 섭취하.. 2024. 9. 14.

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