용천혈 지압에 따른 4가지 효과 및 정확한 위치

 

사람의 인체 내에는 다양한 혈자리가 존재하고 있습니다.

이 혈자리를 적당한 압으로 지압을 하게 되면 건강상 도움이 되는 부분이 분명히 존재하는데 발 지압하면 그중에서도 용천혈을 빼놓을 수 없습니다.

용천혈의 정확한 위치를 알고 지압에 따른 효과를 요목조목 짚어보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

1. 용천혈 위치

 

용천혈은 발바닥을 살짝 구부렸을 때 오목하게 들어간 부분이라고 할 수 있습니다.

이 부분은 '사람 인' 모양으로 보여지게 되는데 전통 의학에 따르면 여러 가지 질병을 가지고 있을 때 지압하기 좋은 혈자리로 소개가 되고 있습니다.

 

참고로 용천혈을 지압할 때에는 엄지손가락을 이용하여 가볍게 눌러주거나 도구, 주먹 등을 활용할 수 있습니다.

때로는 딱딱한 골프공으로 자극을 하는 마사지법도 지압에 적당한 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

2. 용천혈 효과  - 1) 고혈압 예방

 

용천혈을 지압하게 되면서 얻을 수 있는 효과에는 혈압을 안정적으로 유지하는 것을 도와줄 수 있으며 신장과 연결이 되어 있기 때문에 전반적인 고혈압 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

실제로 고혈압 환자를 대상으로 진행한 실험에서 용천혈 자극을 하였더니 평균 혈압수치가 약 26mmHg 낮아지는 모습을 확인하였기도 합니다.

이는 용천혈 자극으로 인하여 원활한 혈액순환을 도모할 수 있고 이에 따라 혈압 및 심장 박동 수 조절에 도움이 되었기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 용천혈 효과 - 2) 피로감 해소

 

용천혈 지압을 통하여 얻을 수 있는 효과로는 피로감을 탈탈 해소시킬 수 있습니다.

과식을 하거나 수면 부족은 간에 손상을 야기하며 오랫동안 나른함이 지속되는 상항에서는 간 기능 저하를 의심해 보게 됩니다.

그럴 때 이 부위를 지압해 줄 경우 만성 피로 증상에 도움이 되며 봄철 자주 겪을 수 있는 춘곤증 예방에도 효과적으로 작용합니다.

학생들에게는 머리를 맑게 만들어 주기 때문에 기억력 및 집중력 향상에도 이롭게 작용할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

4. 용천혈 효과 - 3) 갱년기 증상 완화

 

용천혈 지압에 따른 효과에는 갱년기 증상의 완화도 체크해 볼 수 있습니다.

이 혈자리를 꾸준히 자극하게 될 경우 방광기능을 높여주면서 체내 호르몬 분비 및 기혈의 촉진을 유도하게 됩니다.

갱년기 시기가 되면 가슴 두근거림과 얼굴 화끈거림을 자주 겪게 되는데 용천혈 지압으로 인하여 다양한 갱년기 증상에 도움이 될 수 있습니다.

여기에 신장 기능의 강화를 유도할 수 있으니 체내 면역체계를 튼튼하게 하면서 기타 질병 등에 대한 저항력을 높여줄 수 있기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 용천혈 효과 - 4) 스트레스 해소

 

용천혈을 자극하게 되면 얻을 수 있는 효과에는 스트레스 해소도 찾아볼 수 있습니다.

현대인들은 나이를 불문하고 누구나 스트레스 환경 속에 노출이 되어 살아가고 있습니다.

문제는 스트레스를 관리하지 못하고 방치했을 때 일어나게 되는데 면역력 저하와 불안한 심정, 정신 건강까지 해칠 수 있게 됩니다.

용천혈을 자극하게 될 경우 신경계의 안정을 도모할 수 있고 편안한 수면을 유도합니다.

아울러 스트레스를 줄여주면서 불안, 긴장을 낮추어 주는 효과로 심신을 편안하게 만들 수 있습니다.