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생활 속 건강정보175

신장물혹 증상 5가지 및 검사, 발생하는 원인은? 신장낭종이라고도 불리는 신장물혹은 대부분 둥그런 형태로서 그 안에는 액체로 채워져 있습니다.단순한 형태의 콩팥물혹이라면 초기에 적극적으로 대처하여 다양한 합병증의 위험을 막을 수 있지만 만약 방치하게 될 경우에는 통증을 비롯한 여러 가지 증상들을 동반하게 됩니다.오늘은 신장물혹 증상을 알아보면서 발생하는 원인까지 짚어보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.      1. 신장물혹 원인 신장물혹이 발생하는 원인은 구체적으로 밝혀지지 않았지만 노화를 언급할 수 있으며 여자보다는 남자에게서 더 많은 호발을 확인하기도 합니다.사람의 신장은 매우 중요한 신체기관으로서 이곳에 작은 주머니처럼 물혹이 형성되는 경우가 간혹 있는데 여기에는 나이나 유전적 요인, 특정 질환의 관련성을 배제할 수 없기도 합니다.특히 다낭성 신장.. 2024. 9. 17.
독도의날, 독도 가는법 및 독도에 사는 생물종 현황 살면서 한번쯤 가보고 싶은 곳이 바로 독도입니다.10월 25일은 매년 돌아오는 독도의 날이라고 하는데요.오늘은 독도 가는법과 독도에 사는 생물을 비롯하여 독도의날에 관한 이야기를 나누어 보도록 하겠습니다.     1. 독도의날  독도의 날은 1900년 10월 25일에 대한제국 고종이 독도를 울릉도 부속 섬으로 제정한 일에 대한 기념을 하기 위한 날로서, 독도수호대가 제정한 날이라고 볼 수 있습니다.대한민국 최동단에 있는 독도는 18만 7,554제곱미터 면적을 보유하고 있고 울릉도로부터 동남쪽으로 약 87.4킬로미터 떨어진 해상에 존재합니다.지금 독도라고 부르는 이름은 울릉도 초기에 이주했던 주민들이 부르던 '독섬'을 한자로 표기하게 되면서 '독도'가 되었습니다.          2. 독도 가는법     .. 2024. 9. 15.
버드독 자세, 허리 아플 때 따라하기(효과 및 주의) 특히 사무직 직업을 갖고 있는 분들은 하루종일 컴퓨터 모니터 화면 앞에 앉아 시간을 보내는 경우가 많아 자신도 모르게 뻐근해진 허리를 느끼게 됩니다.이때 주기적으로 스트레칭을 하기 힘들다면 퇴근하고 집으로 돌아와 버드독 자세를 따라해 보는 게 도움이 될 수 있는데요.오늘은 버드독 자세 및 효과, 주의사항을 꼼꼼하게 정리해 보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.     1. 버드독 자세란? 버드독 자세는 허리가 약한 중장년층도 쉽게 따라할 수 있는 동작이라고 할 수 있습니다.한번이라도 버드독을 취해보셨다면 다음 번에 따라하기는 더 쉬울 것이라고 보고 있는데요.일반적으로 알려져 있는 버드독 자세는 다음과 같습니다. 엎드린 상태에서 양손은 어깨너비 만큼, 양 무릎은 골반 너비만큼 벌리기손은 어깨 바로 아래 두고 .. 2024. 9. 13.
잇몸내려앉음 원인 3가지 및 증상 관리법 나이가 들면서 자연스럽게 노화가 찾아온다고는 하지만 그러한 변화는 구강 안에서도 관찰이 될 수 있습니다.우리가 흔히 들어본 '잇몸퇴축'이라는 것인데요.오늘은 3가지 원인으로 정리해 보는 잇몸내려앉음과 관리법에 관하여 이야기 해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.     1. 치주질환 잇몸내려앉음이 유발되는 원인으로는 치주질환을 꼽을 수 있습니다.치아와 잇몸 사이에는 눈에 두드러지지 않고 끼어있는 이물질이 잔존해 있을 수 있는데 양치질을 할 때 이 부분까지 꼼꼼하게 하지 않는다면 잇몸퇴축이 일어나기 쉬워집니다.치주질환은 방치하게 될 경우 하방의 치조골인 잇몸뼈를 녹이는 계기로 작용하게 되기도 하는데요.주로 중장년층 및 노년층에게서 나타나는 질환으로서 요즘에는 비교적 젊은 연령층에서도 치주질환이 발생하고 있다.. 2024. 9. 9.

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