사춘기 증상, 신체적 정서적 호르몬 변화

[신체 구성의 변화]

사춘기가 진행됨에 따라 남자아이의 경우 근육량이 증가하고 여자아이의 경우 곡선이 발달하는 등 신체 구성에 변화가 나타납니다.

호르몬 변동은 또한 지방 분포의 변화로 이어질 수 있습니다. 즉, 남자아이는 근육량이 더 많이 축적되고 여자아이는 체지방이 더 많이 축적되는 경향이 있습니다.
피부와 머리카락의 변화: 사춘기의 호르몬 변화는 피부와 머리카락에 영향을 줄 수 있습니다.
청소년의 경우 피지 생산량이 증가하여 여드름이 발생하고 모발 질감과 성장 패턴이 변화할 수 있습니다.

사춘기는 단순한 신체적 과정으로 끝나는 게 아닙니다.

사춘기 시기에는 또한 상당한 감정적, 심리적 변화를 수반합니다.

청소년들은 청소년기의 어려움을 헤쳐나가면서 다양한 감정을 경험할 수 있습니다.

[기분 변화]

사춘기 동안의 호르몬 변동은 기분 변화에 영향을 줄 수 있으며, 청소년은 기분이 의기양양함에서 과민성 또는 슬픔으로 갑작스럽게 변하는 것을 경험합니다.
이러한 기분 변화는 사춘기의 정상적인 부분이지만 청소년과 그 가족 모두가 헤쳐 나가기 어려울 수 있습니다.

[정체성 탐구]

[동료 관계]

[정서적 취약성]

청소년들은 사춘기 동안 자신의 신체, 정체성, 관계의 변화로 인해 감정적으로 더 취약하다고 느낄 수 있습니다.

이 기간 동안 부모와 보호자가 지지적이고 이해적인 환경을 제공하는 것이 중요합니다.

호르몬은 사춘기의 신체적, 정서적 변화를 주도하는 데 중심적인 역할을 합니다.

이 시기에 발생하는 호르몬 변화를 이해하면 청소년 발달을 이끄는 기본 과정을 밝힐 수 있습니다.

[생식선 호르몬]

[시상하부-뇌하수체 축]

사춘기는 호르몬과 피드백 메커니즘의 복잡한 상호작용인 시상하부-뇌하수체-생선(HPG) 축에 의해 시작되고 조절됩니다.
시상하부는 성선 자극 호르몬 방출 호르몬(GnRH)을 분비하는데, 이는 뇌하수체를 자극하여 황체 형성 호르몬(LH)과 난포 자극 호르몬(FSH)을 분비하게 하여 궁극적으로 생식선 호르몬을 생성하게 됩니다.

[과잉 호르몬 분비로서의 사춘기]

사춘기는 신체적, 정서적, 호르몬 변화를 포함하는 복잡하고 다면적인 과정입니다.

이러한 변화와 그 기본 원리를 이해함으로써 청소년과 그 가족은 더 큰 지식과 회복력을 가지고 이 변화의 시기를 헤쳐나갈 수 있습니다.

무엇보다 중요한 건 열린 의사소통, 지원, 이해를 통해 부모와 보호자는 청소년이 사춘기의 어려움을 헤쳐나가고 자신감 있고 탄력 있는 성인으로 성장하도록 도울 수 있습니다.

소소한 하루, 건강