손목건초염 원인 및 증상 생활 속 관리법

 

얼마 전부터 손목이 아파 파스를 붙여 지내고 있는데 알고 보니 손목건초염의 가능성이 있다고 하더라고요.

오늘은 현대인들이 의외로 자주 겪는 손목건초염에 관하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

1. 손목건초염  원인

 

일반적으로 건초염은 손목에서 가장 많이 발생하는 것으로 알려져 있는데 지속적이면서 반복적인 부하가 가해지게 되며 염증이 야기되는 증상을 의미합니다.

근육과 뼈를 연결하는 결합 조직을 건이라고 하는데 이것을 둘러싼 조직을 건초라고 말해요.

근육을 움직이게 되면 건초 속 건이 이리저리 왔다갔다 하면서 움직이게 되는데요.

너무 과한 부하가 힘줄에 가해질 경우 건초의 과증식이 일어나게 되면서 이에 따른 방어기전으로 과도한 양의 윤활액이 발생된답니다.

그리고 염증이 생기게 되는데 이와 함께 손목건초염이 발생한다고 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

2. 손목건초염 증상

 

손목건초염의 대표적인 증상에는 부종과 통증이 관찰되는데요.

엄지손가락으로 이어지는 힘줄 막에 염증이 생기게 되면서 유독 엄지손가락이 붓고 움직일 때마다 통증이 느껴질 수 있어요.

그리고 해당 부위를 누르게 되면 압통을 호소하게 될 수 있고 근력 약화 및 관절 운동에 장애를 초래하게 된답니다.

증상이 더 심해질 경우 가만히 있는 상황에서도 통증이 유발될 수 있습니다.

때에 따라서는 손목 부위에 열감이 느껴지는 경우도 있고 양치질이나 젓가질 등 생활 속 동작을 수행하기 어려워지기도 해요.

 

 

 

 

 

 

 

3. 손목건초염  검사

 

손목건초염의 여부는 핑켈스타인 검사법을 통해 알 수 있는데요.

다른 4개의 손가락으로 엄지손가락을 감싸쥐는 형태로 주먹을 쥐어보세요.

다음 새끼 손가락 쪽으로 꺾어 아픈 부위가 늘어나도록 한 상태에서 통증이 있다면 드퀘르뱅 증후군의 가능성을 의심해 볼 수 있답니다.

 

 

 

 

4. 손목건초염 치료

 

일반적으로 손목건초염의 확인을 위해서는 엑스레이를 찍기도 하는데 이것은 건초염 외 다른 질환의 가능성은 아닌지 판단하기 위함이라고 할 수 있어요.

증상의 초기라면 진통소염제 등의 약물을 고려할 수 있으며 충분히 휴식, 안정을 취하는 게 도움이 되는데요.

이와 함께 물리치료 및 체외충격파 치료, 프롤로 주사 치료 등도 고려해 볼 수 있답니다.

가급적 환부가 많이 움직이지 않도록 보조기를 이용하는 고정치료도 도움이 될 수 있어요.

하지만 증상이 나아지지 않는다면 국소 스테로이드 주사 치료를 시작할 수 있는데요.

이 치료로 염증 및 부기 감소에 도움이 될 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 손목건초염  수술

 

그러나 때에 따라서는 손목건초염에 수술까지 필요한 상황이 생길 수 있습니다.

아주 드물게 협착에 의하여 염증이 생기는 경우도 있고 증상이 자꾸 재발하는 경우도 있기 때문인데요.

환자 중 몇몇 케이스에서는 완치를 위하여 수술까지도 고려합니다.

이때 사용되는 수술은 힘줄을 덮고 있는 인대 일부를 잘라내고 힘줄에 대한 압박을 풀어주는 원리로 접근하게 됩니다.

이전에는 피부를 절개하여 수술에 임하기도 했지만 요즘에는 내시경 수술이 많이 진행되고 있어 환자 입장에서는 절개에 대한 부담을 크게 줄일 수 있습니다.

이 수술은 통증이 적고 당일 수술과 퇴원이 가능하다는 이점으로 빠른 회복을 기대해 볼 수 있습니다.